YOGA EN PAMPLONA
Soy Helena Huarte. Llevo 30 años practicando yoga y desde 2005 comparto un método propio que adapto a cada persona, sin importar su edad ni su nivel.
Te ayudo a reconectar cuerpo y mente mediante respiración consciente, movimiento suave y relajaciones profundas.
Trabajamos la corrección postural con técnicas preparatorias que evitan el riesgo y construyen fuerza y flexibilidad.
Cada postura tiene varias opciones. Empiezas por lo que tu cuerpo acepta y avanzas a tu ritmo, sin frustración.
Un método que facilita de forma eficaz un descubrimiento personal a todos los niveles. No es necesario haber practicado yoga; esta practica se adapta a cada persona.
Un oasis de desconexion para profundizar en la practica, recuperar energia y reconectar contigo. Yoga, meditacion y banos de bosque en plena Navarra.
Vengo del mundo del derecho y llevo 30 años en el camino del yoga, la meditación y el reiki. Enseño desde 2005 con la convicción de que cada cuerpo es distinto, y por eso adapto la práctica a cada alumno.
